ALZHEIMER - INTERESSANTÍSSIMO

Em Dezembro de 2009 meu pai morreu,vítima do mal de Alzheimer,uma doença degenerativa triste e cruel.É muito triste ver quem amamos sofrendo sem poder ajudar,pois infelizmente o Alzheimer não tem cura.Só quem já conviveu com um doente de Alzheimer pode entender.
Recebi esse e mail há alguns dias,e achei que devia postá-lo no meu blog.Bjs


> Mesmo que você ainda não esteja na idade de risco do Alzheimer,
> passe
> as informações para frente, para seus pais, tios, avós, amigos etc.
>
> Alzheimer-Interessantíssimo
>
> A cada 1 minuto de tristeza perdemos a oportunidade de sermos
> felizes por 60 segundos.
> Sobre o Alzheimer Roberto Goldkorn é psicólogo e escritor
> Meu pai está com Alzheimer. Logo ele, que durante toda vida se
> dizia "o Infalível'. Logo ele, que um dia, ao tentar me ensinar matemática,
> disse que as minhas orelhas eram tão grandes que batiam no teto. Logo ele que
> repetiu, ao longo desses 54 anos de
> convivência, o nome do músculo do pescoço que aprendeu quando tinha
> treze anos e que nunca mais esqueceu: esternocleidomastóideo.
> O diagnóstico médico ainda não é conclusivo, mas, para mim,
> basta saber que ele esquece o meu nome, mal anda, toma líquidos de canudinho,
> não consegue terminar uma frase, nem controla mais suas funções fisiológicas, e
> tem os famosos delírios paranóicos comuns nas demências tipo Alzheimer.
> Aliás, fico até mais tranqüilo diante do 'eu não sei ao certo'
> dos médicos; prefiro isso ao 'estou absolutamente certo de que.....', frase que
> me dá arrepios.
> E o que fazer... para evitarmos essas drogas?
> Como?
> Lendo muito, escrevendo, buscando a clareza das idéias, criando
> novos circuitos neurais que venham a substituir os afetados pela idade e pela
> vida 'bandida'.
> Meu conselho: é para vocês não serem infalíveis como o meu
> pobre pai; não cheguem ao topo, nunca, pois dali só há um caminho: descer.
> Inventem novos desafios, façam palavras cruzadas, forcem a
> memória, não só com drogas (não nego a sua eficácia, principalmente as
> nootrópicas), mas correndo atrás dos vazios e lapsos.
> Eu não sossego enquanto não lembro do nome de algum velho
> conhecido, ou de uma localidade onde estive há trinta anos.. Leiam e se
> empenhem em entender o que está escrito, e aprendam outra língua, mesmo aos
> sessenta anos.
> Coloquem a palavra FELICIDADE no topo da sua lista de
> prioridades: 7 de cada 10 doentes nunca ligaram para essas 'bobagens' e viveram
> vidas medíocres e infelizes - muitos nem mesmo tinham consciência disso.
> Mantenha-se interessado no mundo, nas pessoas, no futuro.
> Invente novas receitas, experimente (não gosta de ir para a cozinha?
> Hum...Preocupante) .
> Lute, lute sempre, por uma causa, por um ideal, pela
> felicidade. Parodiando Maiakovski, que disse 'melhor morrer de vodca do que de
> tédio', eu digo: melhor morrer lutando o bom combate do que ter a personalidade
> roubada pelo Alzheimer.
> Dicas para escapar do Alzheimer:
> Uma descoberta dentro da Neurociência vem revelar que o cérebro
> mantém a capacidade extraordinária de crescer e mudar o padrão de suas conexões.
> Os autores desta descoberta, Lawrence Katz e Manning Rubin
> (2000), revelam que NEURÓBICA, a 'aeróbica dos neurônios', é uma nova forma de
> exercício cerebral projetada para manter o cérebro ágil e saudável, criando
> novos e diferentes padrões de atividades dos neurônios em seu cérebro. Cerca de
> 80% do nosso dia-a-dia é ocupado por rotinas que, apesar de terem a vantagem de
> reduzir o esforço intelectual, escondem
> um efeito perverso; limitam o cérebro.
> Para contrariar essa tendência, é necessário praticar exercícios
> 'cerebrais' que fazem as pessoas pensarem somente no que estão fazendo,
> concentrando- se na tarefa. O desafio da NEURÓBICA é fazer tudo aquilo que
> contraria as rotinas, obrigando o cérebro a um trabalho adicional.
> Tente fazer um teste:
> - use o relógio de pulso no braço direito;
> - escove os dentes com a mão contrária da de costume;
> - ande pela casa de trás para frente; (vi na China o pessoal
> treinando isso num parque);
> - vista-se de olhos fechados;
> - estimule o paladar, coma coisas diferentes; (conheço tanta gente
> que só quer comer a mesma coisa)
> - veja fotos de cabeça para baixo;
> - veja as horas num espelho;
> - faça um novo caminho para ir ao trabalho.
> A proposta é mudar o comportamento rotineiro!
> Tente, faça alguma coisa diferente com seu outro lado e
> estimule o seu cérebro. Vale a pena tentar!
> Que tal começar a praticar agora, trocando o mouse de lado?
> Que tal começar agora enviando esta mensagem, usando o mouse
> com a mão esquerda?
> FAÇA ESTE TESTE E PASSE ADIANTE PARA SEUS (SUAS) AMIGOS (AS).
> 'Critique menos, trabalhe mais. E, não se esqueça nunca de
> agradecer!'
> Sucesso para você!!!
>