Em Dezembro de 2009 meu pai morreu,vítima do mal de Alzheimer,uma doença degenerativa triste e cruel.É muito triste ver quem amamos sofrendo sem poder ajudar,pois infelizmente o Alzheimer não tem cura.Só quem já conviveu com um doente de Alzheimer pode entender.
Recebi esse e mail há alguns dias,e achei que devia postá-lo no meu blog.Bjs
> Mesmo que você ainda não esteja na idade de risco do Alzheimer,
> passe
> as informações para frente, para seus pais, tios, avós, amigos etc.
>
> Alzheimer-Interessantíssimo
>
> A cada 1 minuto de tristeza perdemos a oportunidade de sermos
> felizes por 60 segundos.
> Sobre o Alzheimer Roberto Goldkorn é psicólogo e escritor
> Meu pai está com Alzheimer. Logo ele, que durante toda vida se
> dizia "o Infalível'. Logo ele, que um dia, ao tentar me ensinar matemática,
> disse que as minhas orelhas eram tão grandes que batiam no teto. Logo ele que
> repetiu, ao longo desses 54 anos de
> convivência, o nome do músculo do pescoço que aprendeu quando tinha
> treze anos e que nunca mais esqueceu: esternocleidomastóideo.
> O diagnóstico médico ainda não é conclusivo, mas, para mim,
> basta saber que ele esquece o meu nome, mal anda, toma líquidos de canudinho,
> não consegue terminar uma frase, nem controla mais suas funções fisiológicas, e
> tem os famosos delírios paranóicos comuns nas demências tipo Alzheimer.
> Aliás, fico até mais tranqüilo diante do 'eu não sei ao certo'
> dos médicos; prefiro isso ao 'estou absolutamente certo de que.....', frase que
> me dá arrepios.
> E o que fazer... para evitarmos essas drogas?
> Como?
> Lendo muito, escrevendo, buscando a clareza das idéias, criando
> novos circuitos neurais que venham a substituir os afetados pela idade e pela
> vida 'bandida'.
> Meu conselho: é para vocês não serem infalíveis como o meu
> pobre pai; não cheguem ao topo, nunca, pois dali só há um caminho: descer.
> Inventem novos desafios, façam palavras cruzadas, forcem a
> memória, não só com drogas (não nego a sua eficácia, principalmente as
> nootrópicas), mas correndo atrás dos vazios e lapsos.
> Eu não sossego enquanto não lembro do nome de algum velho
> conhecido, ou de uma localidade onde estive há trinta anos.. Leiam e se
> empenhem em entender o que está escrito, e aprendam outra língua, mesmo aos
> sessenta anos.
> Coloquem a palavra FELICIDADE no topo da sua lista de
> prioridades: 7 de cada 10 doentes nunca ligaram para essas 'bobagens' e viveram
> vidas medíocres e infelizes - muitos nem mesmo tinham consciência disso.
> Mantenha-se interessado no mundo, nas pessoas, no futuro.
> Invente novas receitas, experimente (não gosta de ir para a cozinha?
> Hum...Preocupante) .
> Lute, lute sempre, por uma causa, por um ideal, pela
> felicidade. Parodiando Maiakovski, que disse 'melhor morrer de vodca do que de
> tédio', eu digo: melhor morrer lutando o bom combate do que ter a personalidade
> roubada pelo Alzheimer.
> Dicas para escapar do Alzheimer:
> Uma descoberta dentro da Neurociência vem revelar que o cérebro
> mantém a capacidade extraordinária de crescer e mudar o padrão de suas conexões.
> Os autores desta descoberta, Lawrence Katz e Manning Rubin
> (2000), revelam que NEURÓBICA, a 'aeróbica dos neurônios', é uma nova forma de
> exercício cerebral projetada para manter o cérebro ágil e saudável, criando
> novos e diferentes padrões de atividades dos neurônios em seu cérebro. Cerca de
> 80% do nosso dia-a-dia é ocupado por rotinas que, apesar de terem a vantagem de
> reduzir o esforço intelectual, escondem
> um efeito perverso; limitam o cérebro.
> Para contrariar essa tendência, é necessário praticar exercícios
> 'cerebrais' que fazem as pessoas pensarem somente no que estão fazendo,
> concentrando- se na tarefa. O desafio da NEURÓBICA é fazer tudo aquilo que
> contraria as rotinas, obrigando o cérebro a um trabalho adicional.
> Tente fazer um teste:
> - use o relógio de pulso no braço direito;
> - escove os dentes com a mão contrária da de costume;
> - ande pela casa de trás para frente; (vi na China o pessoal
> treinando isso num parque);
> - vista-se de olhos fechados;
> - estimule o paladar, coma coisas diferentes; (conheço tanta gente
> que só quer comer a mesma coisa)
> - veja fotos de cabeça para baixo;
> - veja as horas num espelho;
> - faça um novo caminho para ir ao trabalho.
> A proposta é mudar o comportamento rotineiro!
> Tente, faça alguma coisa diferente com seu outro lado e
> estimule o seu cérebro. Vale a pena tentar!
> Que tal começar a praticar agora, trocando o mouse de lado?
> Que tal começar agora enviando esta mensagem, usando o mouse
> com a mão esquerda?
> FAÇA ESTE TESTE E PASSE ADIANTE PARA SEUS (SUAS) AMIGOS (AS).
> 'Critique menos, trabalhe mais. E, não se esqueça nunca de
> agradecer!'
> Sucesso para você!!!
>
quarta-feira, 30 de março de 2011
segunda-feira, 28 de março de 2011
Poesia
Eu queria ser fada...
Ser leve como uma pluma
Roubar doces no jardim
Voar com as borboletas
E ter as flores só pra mim
Ser feliz como uma criança
Dançar com o som da chuva
E poder dormir tranquila
Em cima de um cacho de uva
Brincar com os vaga lumes
Festejar cada estação
Nem saber a diferença
Entre realidade e ilusão.
À noite contar estrelas
E poder brilhar como elas
Usar uma guirlanda de flores
Rosas, azuis,amarelas...
Sendo fada nunca haveria tristeza
Ou dor dentro de mim
Minha alegria seria infinita
Ser fada é ser assim...
Renata de Almeida 28/03/2011
Ser leve como uma pluma
Roubar doces no jardim
Voar com as borboletas
E ter as flores só pra mim
Ser feliz como uma criança
Dançar com o som da chuva
E poder dormir tranquila
Em cima de um cacho de uva
Brincar com os vaga lumes
Festejar cada estação
Nem saber a diferença
Entre realidade e ilusão.
À noite contar estrelas
E poder brilhar como elas
Usar uma guirlanda de flores
Rosas, azuis,amarelas...
Sendo fada nunca haveria tristeza
Ou dor dentro de mim
Minha alegria seria infinita
Ser fada é ser assim...
Renata de Almeida 28/03/2011
domingo, 27 de março de 2011
Sobre interpretação de sonhos
Todos os dias quando acordo,ou até de madrugada,nas vezes em que acordo no meio da noite,a primeira coisa que faço é tentar lembrar do que sonhei.
Desde pequena sou muito ligada em sonhos,e com a ajuda de alguns livros e da minha experiência pessoal,posso interpretá-los e me preparar para certos acontecimentos.
Os avisos contidos neles nem sempre são claros,mas com um pouquinho de paciência consigo decifrar.
Passei por períodos de muitas dificuldades,e a esses períodos se antecederam sonhos que me mostravam claramente as dificuldades que iria passar.Nesses sonhos eu estava sempre subindo:podia ser uma escada,uma ladeira,até mesmo construções,mas na hora de voltar simplesmente não havia como.É como se só houvesse meios de ir,e não de voltar.Como eu ia por vontade própria,isso significa que quem me colocou nessas situações fui eu mesma.São,sem dúvida,sonhos angustiantes,mas me mostravam claramente o seu significado:dificuldades,muitas dificuldades.E eu as tive,exatamente como os sonhos me anunciaram.
Outro sonho com significado parecido foi quando sonhei que estava numa praia à noite,caminhando pela areia.Em determinado momento tentava sair da praia e simplesmente não via nada,não sabia se estava indo para dentro do mar ou se estava na direção contrária.Foi horrível também e desesperador,pois ouvia o barulho do mar mas não sabia se estava indo para o fundo ou se estava voltando.Assim como no sonho também me senti assim na vida real,perdida e,como no sonho,consegui me encontrar,pois acabei caminhando para a areia.
Li que é impossível dormir sem sonhar,mas nem todos lembram dos sonhos.Acho estranho quando conheço alguém que diz que nunca sonha.Eu lembro porque sempre exercitei esse dom,escrevo meus sonhos,tento lembrar e às vezes até peço para sonhar algo,para obter determinada resposta.
Nem todos têm sonhos tão proféticos,mas comigo sempre acontece.Antes de acontecer o 11 de setembro,quando as torres caíram, mais ou menos uns 6 meses antes dessa data tão fatídica e triste,eu sonhava com um avião batendo em um prédio.Depois,quando aconteceu,essa foi a primeira coisa que lembrei.Que explicação poderia haver?Isso eu realmente não sei.
Há mais ou menos uns três meses atrás eu sonhei algo diferente de tudo que havia sonhado:sonhei com uma força.Uma força no espaço pronta para agir em algo.A força era como uma fumaça de tonalidade cinza,e a sua energia ficava clara no sonho,era uma grande bola de fumaça,e ao seu redor havia partículas como se fossem prótons e ela estava a vagar,sem direção no universo.Eu acordei preocupada pois fiquei imaginando se não seria o prenúncio de algo ruim na minha vida.
Graças a Deus não aconteceu nada de ruim comigo,particularmente,mas aconteceu com o mundo,pois oque aconteceu no Japão para mim,tem sim haver com esse sonho.
Quando penso em dormir penso automaticamente em sonhar,pois para mim uma noite sem sonhos trás uma manhã mais sem graça,e eu aprendi a fazer dos meus sonhos muito mais doque visões do subconsciente,e sim parte da minha experiência mistica e da minha busca por conhecimento.
Agora vou dormir...Boa noite e bons sonhos!!!
Desde pequena sou muito ligada em sonhos,e com a ajuda de alguns livros e da minha experiência pessoal,posso interpretá-los e me preparar para certos acontecimentos.
Os avisos contidos neles nem sempre são claros,mas com um pouquinho de paciência consigo decifrar.
Passei por períodos de muitas dificuldades,e a esses períodos se antecederam sonhos que me mostravam claramente as dificuldades que iria passar.Nesses sonhos eu estava sempre subindo:podia ser uma escada,uma ladeira,até mesmo construções,mas na hora de voltar simplesmente não havia como.É como se só houvesse meios de ir,e não de voltar.Como eu ia por vontade própria,isso significa que quem me colocou nessas situações fui eu mesma.São,sem dúvida,sonhos angustiantes,mas me mostravam claramente o seu significado:dificuldades,muitas dificuldades.E eu as tive,exatamente como os sonhos me anunciaram.
Outro sonho com significado parecido foi quando sonhei que estava numa praia à noite,caminhando pela areia.Em determinado momento tentava sair da praia e simplesmente não via nada,não sabia se estava indo para dentro do mar ou se estava na direção contrária.Foi horrível também e desesperador,pois ouvia o barulho do mar mas não sabia se estava indo para o fundo ou se estava voltando.Assim como no sonho também me senti assim na vida real,perdida e,como no sonho,consegui me encontrar,pois acabei caminhando para a areia.
Li que é impossível dormir sem sonhar,mas nem todos lembram dos sonhos.Acho estranho quando conheço alguém que diz que nunca sonha.Eu lembro porque sempre exercitei esse dom,escrevo meus sonhos,tento lembrar e às vezes até peço para sonhar algo,para obter determinada resposta.
Nem todos têm sonhos tão proféticos,mas comigo sempre acontece.Antes de acontecer o 11 de setembro,quando as torres caíram, mais ou menos uns 6 meses antes dessa data tão fatídica e triste,eu sonhava com um avião batendo em um prédio.Depois,quando aconteceu,essa foi a primeira coisa que lembrei.Que explicação poderia haver?Isso eu realmente não sei.
Há mais ou menos uns três meses atrás eu sonhei algo diferente de tudo que havia sonhado:sonhei com uma força.Uma força no espaço pronta para agir em algo.A força era como uma fumaça de tonalidade cinza,e a sua energia ficava clara no sonho,era uma grande bola de fumaça,e ao seu redor havia partículas como se fossem prótons e ela estava a vagar,sem direção no universo.Eu acordei preocupada pois fiquei imaginando se não seria o prenúncio de algo ruim na minha vida.
Graças a Deus não aconteceu nada de ruim comigo,particularmente,mas aconteceu com o mundo,pois oque aconteceu no Japão para mim,tem sim haver com esse sonho.
Quando penso em dormir penso automaticamente em sonhar,pois para mim uma noite sem sonhos trás uma manhã mais sem graça,e eu aprendi a fazer dos meus sonhos muito mais doque visões do subconsciente,e sim parte da minha experiência mistica e da minha busca por conhecimento.
Agora vou dormir...Boa noite e bons sonhos!!!
quarta-feira, 16 de março de 2011
Sobre a ociosidade.
Afinal oque é a ociosidade?A palavra vem de ócio,que significa O não fazer nada,tempo de que se pode dispor; descanso, repouso; vagar.preguiça, vadiagem.
Mas considero o ócio algo tão ruim e tão negativo,que graças a ele existem pessoas que passam pela vida sem viver,sem fazer absolutamente nada de produtivo,
Considero a ociosidade a mãe de todos os males,pois é oque se dizem daquele que não faz nada,pois uma mente e uma vida produtiva com certeza gera bons frutos enquanto que a ociosidade é como um terreno onde nada nasce,é como uma terra infértil.
Infelizmente a vida quotidiana e os avanços tecnológicos acabam fazendo com que as pessoas se distanciem de certos trabalhos,como ler,escrever e até raciocinar,pois ao invés de pesquisar acabam achando tudo pronto na internet,e isso também gera uma certa ociosidade.Mas há prazeres na vida que não há máquina capaz de substituir,e o trabalho com certeza é um deles.Produzir,essa é a palavra que devemos ter como meta na vida,pois o contrário de ócio é
Fico impressionada de ver como as pessoas conseguem viver uma rotina onde a preguiça e a falta de esforço acabam fazendo com que somente passem pela vida,mas não vivam de fato.Até o caminhar para algumas pessoas é uma atitude difícil ao invés de corriqueira,pois a preguiça as impede até mesmo de caminhar.
Ouvi no meu trabalho uma frase de uma colega que me causou estranheza e até tristeza,ela disse que estava doida para se aposentar,mas acontece que ela só tem 30 anos,e no máximo 3 anos de trabalho.Achei isso algo tão negativo,é como atrair o mal para si mesmo pois para isso acontecer tão rápido só por motivo de doença ou invalidez,algo que com certeza ninguém deseja para si.Porque não pensar em aprender mais,fazer cursos,encontrar outros interesses?A vida passa tão rápido,não devemos perder tempo pensando e sim fazendo.Se alguns pensadores e filósofos defendiam a ociosidade ,creio que delas eles tiravam as suas mais belas citações,mas com certeza nem todos vivemos a filosofar,e exitem sim momentos em que a ociosidade pode ser produtiva,mas com certeza não para a grande maioria.
É tão bom manter a mente trabalhando,fazer algo,até mesmo ler um livro nos livra da ociosidade,pois não sabemos o objetivo da vida,mas com certeza não viemos ao mundo para ficarmos parados.Cada um pode encontrar algo que goste e assim espantar para bem longe a preguiça,esse pecado capital que só nos traz maus pensamentos e nada se produz com ela.Minha mãe sempre diz que mente vazia é morada do diabo,pode parecer radical,mas com certeza aquele que não faz nada em poucos e raros casos estará seguindo um bom caminho.
Mas considero o ócio algo tão ruim e tão negativo,que graças a ele existem pessoas que passam pela vida sem viver,sem fazer absolutamente nada de produtivo,
Considero a ociosidade a mãe de todos os males,pois é oque se dizem daquele que não faz nada,pois uma mente e uma vida produtiva com certeza gera bons frutos enquanto que a ociosidade é como um terreno onde nada nasce,é como uma terra infértil.
Infelizmente a vida quotidiana e os avanços tecnológicos acabam fazendo com que as pessoas se distanciem de certos trabalhos,como ler,escrever e até raciocinar,pois ao invés de pesquisar acabam achando tudo pronto na internet,e isso também gera uma certa ociosidade.Mas há prazeres na vida que não há máquina capaz de substituir,e o trabalho com certeza é um deles.Produzir,essa é a palavra que devemos ter como meta na vida,pois o contrário de ócio é
Fico impressionada de ver como as pessoas conseguem viver uma rotina onde a preguiça e a falta de esforço acabam fazendo com que somente passem pela vida,mas não vivam de fato.Até o caminhar para algumas pessoas é uma atitude difícil ao invés de corriqueira,pois a preguiça as impede até mesmo de caminhar.
Ouvi no meu trabalho uma frase de uma colega que me causou estranheza e até tristeza,ela disse que estava doida para se aposentar,mas acontece que ela só tem 30 anos,e no máximo 3 anos de trabalho.Achei isso algo tão negativo,é como atrair o mal para si mesmo pois para isso acontecer tão rápido só por motivo de doença ou invalidez,algo que com certeza ninguém deseja para si.Porque não pensar em aprender mais,fazer cursos,encontrar outros interesses?A vida passa tão rápido,não devemos perder tempo pensando e sim fazendo.Se alguns pensadores e filósofos defendiam a ociosidade ,creio que delas eles tiravam as suas mais belas citações,mas com certeza nem todos vivemos a filosofar,e exitem sim momentos em que a ociosidade pode ser produtiva,mas com certeza não para a grande maioria.
É tão bom manter a mente trabalhando,fazer algo,até mesmo ler um livro nos livra da ociosidade,pois não sabemos o objetivo da vida,mas com certeza não viemos ao mundo para ficarmos parados.Cada um pode encontrar algo que goste e assim espantar para bem longe a preguiça,esse pecado capital que só nos traz maus pensamentos e nada se produz com ela.Minha mãe sempre diz que mente vazia é morada do diabo,pode parecer radical,mas com certeza aquele que não faz nada em poucos e raros casos estará seguindo um bom caminho.
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